Owoce cytrusowe zawierają ogromną ilość cennych składników aktywnych. To bogate źródło witaminy C i B6, potasu, tiaminy, kwasu foliowego, likopenu, a także magnezu i niacyny. Nic więc dziwnego, że zarówno w kosmetyce, jak i aromaterapii są bardzo chętnie wykorzystywane.

Za co cenimy cytrusy?

Cytrusy zarówno w kosmetyce jak i aromaterapii cenione są przede wszystkim za swoje cenne właściwości pielęgnacyjne, a także działanie orzeźwiające i pobudzające. To wszystko zasługa bogactwa znajdujących się w tych owocach składników odżywczych, a także dużej ilości przeciwutleniaczy. Cytrusy to jeden z silniejszych antyoksydantów. Chronią one komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia się skóry. Aromat cytrusów z kolei poprawia nastrój, łagodzi napięcia nerwowe i stany depresyjne. Z tego też powodu po olejek pomarańczowy, z bergamotki czy mandarynkowy bardzo często sięga się w aromaterapii.

Cenne właściwości cytrusów. Dlaczego sięga się po nie w pielęgnacji?

Przez kosmetologów owoce cytrusowe ceniona są przede wszystkim za wysoką zawartość przeciwutleniaczy, biopierwiastków, a także witaminy C (choć to nie jedyna witamina, którą można w nich znaleźć) o ogromnym znaczeniu dla prawidłowego przebiegu syntezy kolagenu. Ekstrakty i olejki z owoców cytrusowych mają bardzo duży wpływ na opóźnienie procesów starzenia, ale w kosmetyce ceni się nie tylko ich działanie anti-aging. Cytrusy stosowane w kosmetyka przyspieszają także regenerację skóry, a przy tym działają przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Bardzo dobrze sprawdzają się w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ regulują również wydzielanie sebum.

Dla kogo olejki cytrusowe?

Olejki eteryczne  – pomarańczowy, cytrynowy, z bergamotki są polecane przede wszystkim osobom zestresowanym, które żyją w nieustannym napięciu, nie mają czas na relaks i są permanentnie zmęczone. Relaksujący seans aromaterapeutyczny z dodatkiem olejków cytrusowych pomaga się odprężyć, a jednocześnie pobudzić do działania i spojrzeć na świat z jaśniejszej strony. Olejki cytrusowe można wykorzystywać zarówno do masażu aromaterapeutycznego, jak i kąpieli. Świetnie sprawdzają się także rozpylone w pomieszczeniu. Olejki cytrusowe możesz ze sobą łączyć, dobrze komponują się one także w innymi olejkami eterycznymi.

• Przy bardzo dużym zmęczeniu pomóc ci może kąpiel w mieszanką olejków cytrynowego i sandałowego.
• Na bezsenność powinna pomóc mieszanka olejku pomarańczowego i lawendowego.
• Masaż z olejkami cytrusowymi (szczególnie pomarańczowym czy grejpfrutowym) poprawia jędrność i elastyczność skóry. Pamiętać jednak trzeba, że do masażu olejki eteryczne trzeba rozpuścić w naturalnym oleju. Najlepiej sięgnąć po olej ze słodkich migdałów, olej jojoba czy też olej lniany tłoczony na zimno.